紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | -15℃ ~ 5℃ | 西南风 | 4-5级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
晴 | -14℃ ~ -4℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云转晴 | -12℃ ~ 4℃ | 北风 | <3级 |
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2026年03月21日白云天气：多云，气温-15℃ ~ 5℃，西南风4-5级
2026年03月22日白云天气：晴，气温-14℃ ~ -4℃，西北风3-4级
2026年03月23日白云天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 4℃，北风<3级
2026年03月24日白云天气：晴，气温-15℃ ~ -4℃，北风<3级
2026年03月25日白云天气：晴，气温-11℃ ~ 1℃，西风<3级
2026年03月26日白云天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 3℃，西南风<3级
2026年03月27日白云天气：晴，气温-6℃ ~ 4℃，西北风<3级