紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | -6℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云转晴 | -8℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
阴 | -8℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲比如今天天气：https://www.21dn.com/biru
2026年03月21日比如天气：多云，气温-6℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日比如天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月23日比如天气：阴，气温-8℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月24日比如天气：阴，气温-7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月25日比如天气：阴转晴，气温-1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月26日比如天气：阴，气温-5℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月27日比如天气：多云，气温-5℃ ~ 14℃，无持续风向<3级