紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 西北风转东风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 13℃ | 东南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
海东今天天气：https://www.21dn.com/haidong
2026年03月21日海东天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日海东天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，西北风转东风3-4级
2026年03月23日海东天气：晴，气温-5℃ ~ 13℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日海东天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 13℃，东风4-5级
2026年03月25日海东天气：晴转小雪，气温-5℃ ~ 11℃，东风3-4级
2026年03月26日海东天气：晴，气温-5℃ ~ 15℃，西北风3-4级
2026年03月27日海东天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级