紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -16℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云转晴 | -16℃ ~ 7℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云 | -10℃ ~ 10℃ | 东风转南风 | <3级 |
合作今天天气：https://www.21dn.com/hezuo
2026年03月21日合作天气：晴，气温-16℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月22日合作天气：多云转晴，气温-16℃ ~ 7℃，东南风转南风<3级
2026年03月23日合作天气：多云，气温-10℃ ~ 10℃，东风转南风<3级
2026年03月24日合作天气：晴，气温-10℃ ~ 6℃，东风转北风<3级
2026年03月25日合作天气：晴，气温-7℃ ~ 11℃，东风<3级
2026年03月26日合作天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 14℃，东风转西北风<3级
2026年03月27日合作天气：晴，气温-9℃ ~ 13℃，北风转西北风<3级