紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -7℃ ~ 10℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -6℃ ~ 11℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云转小雪 | -5℃ ~ 11℃ | 西风转东南风 | 4-5级转<3级 |
西宁湟源今天天气：https://www.21dn.com/huangyuan
2026年03月21日湟源天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，西风3-4级转<3级
2026年03月22日湟源天气：晴，气温-6℃ ~ 11℃，西风<3级
2026年03月23日湟源天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 11℃，西风转东南风4-5级转<3级
2026年03月24日湟源天气：晴转小雪，气温-9℃ ~ 9℃，西北风转东风3-4级转<3级
2026年03月25日湟源天气：晴，气温-6℃ ~ 14℃，西北风转东风3-4级转<3级
2026年03月26日湟源天气：多云，气温-4℃ ~ 10℃，东风3-4级转<3级
2026年03月27日湟源天气：晴转小雪，气温-5℃ ~ 8℃，东风3-4级转<3级