紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
阴 | -5℃ ~ 1℃ | 西北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云转晴 | -11℃ ~ 6℃ | 西北风转东北风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转小雪 | 1℃ ~ -4℃ | 东北风 | 3-4级 |
凌源今天天气：https://www.21dn.com/lingyuan
2026年03月21日凌源天气：阴，气温-5℃ ~ 1℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年03月22日凌源天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 6℃，西北风转东北风3-4级
2026年03月23日凌源天气：多云转小雪，气温1℃ ~ -4℃，东北风3-4级
2026年03月24日凌源天气：小雪转晴，气温-13℃ ~ -2℃，东北风转北风3-4级
2026年03月25日凌源天气：晴，气温-18℃ ~ -1℃，西北风4-5级转<3级
2026年03月26日凌源天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，西南风转东南风3-4级转<3级
2026年03月27日凌源天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，无持续风向<3级