紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云转扬沙 | -3℃ ~ 6℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
扬沙转小雨 | -7℃ ~ 4℃ | 西风转东南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
小雪转多云 | 6℃ ~ -3℃ | 东南风转西风 | <3级 |
朔州平鲁今天天气：https://www.21dn.com/shuozhoupinglu
2026年03月21日平鲁天气：多云转扬沙，气温-3℃ ~ 6℃，西风3-4级转<3级
2026年03月22日平鲁天气：扬沙转小雨，气温-7℃ ~ 4℃，西风转东南风<3级
2026年03月23日平鲁天气：小雪转多云，气温6℃ ~ -3℃，东南风转西风<3级
2026年03月24日平鲁天气：晴，气温-11℃ ~ 2℃，西北风4-5级转<3级
2026年03月25日平鲁天气：晴，气温6℃ ~ -3℃，东南风转南风<3级
2026年03月26日平鲁天气：多云转阴，气温-4℃ ~ 4℃，西南风转西风<3级
2026年03月27日平鲁天气：晴，气温-4℃ ~ 8℃，西风3-4级转<3级