紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -1℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云转晴 | -1℃ ~ 22℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转阴 | -1℃ ~ 14℃ | 北风转西风 | <3级 |
天水今天天气：https://www.21dn.com/tianshui
2026年03月21日天水天气：晴，气温-1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月22日天水天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 22℃，南风<3级
2026年03月23日天水天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 14℃，北风转西风<3级
2026年03月24日天水天气：晴，气温1℃ ~ 13℃，西南风转东风<3级
2026年03月25日天水天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 14℃，东南风<3级
2026年03月26日天水天气：多云，气温2℃ ~ 13℃，南风转西北风<3级
2026年03月27日天水天气：晴，气温5℃ ~ 15℃，东南风转西北风<3级