紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | 5℃ ~ 21℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | 5℃ ~ 21℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | 5℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
保山隆阳今天天气：https://www.21dn.com/longyang
2026年03月22日隆阳天气：晴，气温5℃ ~ 21℃，无持续风向转<3级
2026年03月23日隆阳天气：晴，气温5℃ ~ 21℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日隆阳天气：晴，气温5℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月25日隆阳天气：晴，气温6℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月26日隆阳天气：晴，气温7℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月27日隆阳天气：多云转晴，气温8℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月28日隆阳天气：晴，气温8℃ ~ 25℃，无持续风向<3级