紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | -3℃ ~ 5℃ | 北风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
小雪转多云 | -9℃ ~ 2℃ | 西南风转北风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转多云 | 5℃ ~ -3℃ | 北风 | 3-4级 |
沈阳沈河今天天气：https://www.21dn.com/shenhe
2026年03月21日沈河天气：多云，气温-3℃ ~ 5℃，北风转西北风3-4级转<3级
2026年03月22日沈河天气：小雪转多云，气温-9℃ ~ 2℃，西南风转北风3-4级
2026年03月23日沈河天气：晴转多云，气温5℃ ~ -3℃，北风3-4级
2026年03月24日沈河天气：多云，气温-9℃ ~ 1℃，北风3-4级
2026年03月25日沈河天气：晴，气温-12℃ ~ -1℃，北风4-5级转3-4级
2026年03月26日沈河天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 1℃，北风转东风3-4级转<3级
2026年03月27日沈河天气：多云，气温-12℃ ~ 5℃，西风<3级