紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -10℃ ~ 11℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云 | -9℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
甘南州卓尼今天天气：https://www.21dn.com/zhuoni
2026年03月21日卓尼天气：晴，气温-10℃ ~ 11℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日卓尼天气：多云，气温-9℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月23日卓尼天气：晴，气温-9℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月24日卓尼天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月25日卓尼天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月26日卓尼天气：晴，气温-6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月27日卓尼天气：多云，气温-3℃ ~ 12℃，无持续风向<3级