紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云 | -6℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |  |
雨夹雪转多云 | -10℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |   |
晴 | -10℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
甘南州卓尼今天天气：https://www.21dn.com/zhuoni
2026年02月04日卓尼天气：多云，气温-6℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月05日卓尼天气：雨夹雪转多云，气温-10℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月06日卓尼天气：晴，气温-10℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月07日卓尼天气：晴，气温-13℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年02月08日卓尼天气：晴，气温8℃ ~ -5℃，无持续风向<3级
2026年02月09日卓尼天气：小雨转晴，气温-12℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月10日卓尼天气：晴，气温-11℃ ~ -3℃，无持续风向<3级