紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
雨夹雪 | -2℃ ~ 10℃ | 西南风转 | 3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云转晴 | -7℃ ~ 10℃ | 西南风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴 | -6℃ ~ 5℃ | 西北风 | <3级 |
包头青山今天天气：https://www.21dn.com/baotouqingshan
2026年03月21日青山天气：雨夹雪，气温-2℃ ~ 10℃，西南风转3-4级
2026年03月22日青山天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 10℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2026年03月23日青山天气：晴，气温-6℃ ~ 5℃，西北风<3级
2026年03月24日青山天气：多云，气温-5℃ ~ 7℃，西北风<3级
2026年03月25日青山天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 5℃，西北风转西南风<3级
2026年03月26日青山天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 4℃，西南风<3级转3-4级
2026年03月27日青山天气：多云，气温-5℃ ~ 9℃，西南风转西北风3-4级转<3级