紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴转小雪 | -12℃ ~ -1℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
小雪转晴 | -25℃ ~ -4℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -33℃ ~ -17℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
白山长白今天天气：https://www.21dn.com/changbai
2026年02月04日长白天气：晴转小雪，气温-12℃ ~ -1℃，西风转西南风<3级
2026年02月05日长白天气：小雪转晴，气温-25℃ ~ -4℃，西风<3级
2026年02月06日长白天气：晴，气温-33℃ ~ -17℃，西风3-4级转<3级
2026年02月07日长白天气：晴，气温-31℃ ~ -18℃，西风转西北风<3级
2026年02月08日长白天气：晴，气温-27℃ ~ -14℃，西风转西北风<3级
2026年02月09日长白天气：晴，气温-18℃ ~ -5℃，西风转西北风<3级
2026年02月10日长白天气：多云，气温-16℃ ~ -3℃，无持续风向<3级