紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
阴转多云 | 1℃ ~ 4℃ | 东北风 | 4-5级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云转晴 | -2℃ ~ 4℃ | 西风转北风 | 4-5级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转阴 | -2℃ ~ 5℃ | 北风 | 4-5级 |
大连长海今天天气：https://www.21dn.com/changhai
2026年03月21日长海天气：阴转多云，气温1℃ ~ 4℃，东北风4-5级
2026年03月22日长海天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 4℃，西风转北风4-5级
2026年03月23日长海天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 5℃，北风4-5级
2026年03月24日长海天气：雨夹雪转多云，气温-4℃ ~ 1℃，东北风转北风4-5级转5-6级
2026年03月25日长海天气：晴，气温-5℃ ~ 2℃，北风5-6级转4-5级
2026年03月26日长海天气：晴转阴，气温-2℃ ~ 5℃，西风转南风4-5级
2026年03月27日长海天气：晴，气温0℃ ~ 6℃，无持续风向<3级