紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
小雨转多云 | 8℃ ~ 9℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云 | 8℃ ~ 11℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | 9℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
常宁今天天气：https://www.21dn.com/changningshi
2026年03月21日常宁天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 9℃，北风转西风<3级
2026年03月22日常宁天气：多云，气温8℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级
2026年03月23日常宁天气：多云，气温9℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年03月24日常宁天气：多云，气温9℃ ~ 17℃，东北风转北风<3级
2026年03月25日常宁天气：晴转多云，气温9℃ ~ 16℃，北风转西风<3级
2026年03月26日常宁天气：多云，气温9℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月27日常宁天气：小雨，气温10℃ ~ 15℃，北风<3级