紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | -12℃ ~ 8℃ | 西南风 | 4-5级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
晴 | -13℃ ~ -3℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云转晴 | -12℃ ~ 6℃ | 北风 | <3级 |
包头达茂旗今天天气：https://www.21dn.com/damaoqi
2026年03月21日达茂旗天气：多云，气温-12℃ ~ 8℃，西南风4-5级
2026年03月22日达茂旗天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，西北风3-4级
2026年03月23日达茂旗天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 6℃，北风<3级
2026年03月24日达茂旗天气：晴，气温-14℃ ~ -2℃，北风<3级
2026年03月25日达茂旗天气：晴，气温-10℃ ~ 2℃，西风<3级
2026年03月26日达茂旗天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 5℃，西南风<3级
2026年03月27日达茂旗天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，西北风<3级