紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | -9℃ ~ -3℃ | 东北风转东风 | 3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
中雪转小雪 | -15℃ ~ -2℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
晴 | -18℃ ~ -6℃ | 西风转西北风 | <3级 |
大庆今天天气：https://www.21dn.com/daqing
2026年03月21日大庆天气：多云，气温-9℃ ~ -3℃，东北风转东风3-4级
2026年03月22日大庆天气：中雪转小雪，气温-15℃ ~ -2℃，西风<3级
2026年03月23日大庆天气：晴，气温-18℃ ~ -6℃，西风转西北风<3级
2026年03月24日大庆天气：晴，气温-18℃ ~ -8℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月25日大庆天气：晴，气温-16℃ ~ -7℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月26日大庆天气：晴转多云，气温-15℃ ~ -5℃，西风转南风<3级
2026年03月27日大庆天气：晴，气温-3℃ ~ -8℃，南风转北风<3级