紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ 2℃ | 西北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云转晴 | -13℃ ~ 2℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -11℃ ~ 6℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
果洛达日今天天气：https://www.21dn.com/dari
2026年03月21日达日天气：晴，气温-15℃ ~ 2℃，西北风转北风<3级
2026年03月22日达日天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 2℃，西风转北风<3级
2026年03月23日达日天气：晴，气温-11℃ ~ 6℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月24日达日天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年03月25日达日天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 8℃，西北风转西南风<3级
2026年03月26日达日天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 7℃，西北风转西风<3级
2026年03月27日达日天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，西风转西北风<3级