紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
阵雨 | 19℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
大雨转阴 | 17℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
阵雨转阴 | 15℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
高要今天天气：https://www.21dn.com/gaoyao
2026年03月21日高要天气：阵雨，气温19℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月22日高要天气：大雨转阴，气温17℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月23日高要天气：阵雨转阴，气温15℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月24日高要天气：阴转多云，气温16℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月25日高要天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月26日高要天气：多云，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月27日高要天气：晴，气温15℃ ~ 24℃，无持续风向<3级