紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴转雨夹雪 | -7℃ ~ 5℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
雨夹雪转晴 | 5℃ ~ -7℃ | 西风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -27℃ ~ -16℃ | 西风转东南风 | <3级 |
和龙今天天气：https://www.21dn.com/helong
2026年02月04日和龙天气：晴转雨夹雪，气温-7℃ ~ 5℃，西风转东北风<3级
2026年02月05日和龙天气：雨夹雪转晴，气温5℃ ~ -7℃，西风转西北风<3级
2026年02月06日和龙天气：晴，气温-27℃ ~ -16℃，西风转东南风<3级
2026年02月07日和龙天气：晴，气温-23℃ ~ -14℃，西北风转西南风<3级
2026年02月08日和龙天气：晴，气温-20℃ ~ -9℃，西风转西南风<3级
2026年02月09日和龙天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，西风转南风<3级
2026年02月10日和龙天气：多云，气温-10℃ ~ 2℃，无持续风向<3级