紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | 16℃ ~ 29℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云转阵雨 | 14℃ ~ 29℃ | 东风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云转晴 | 14℃ ~ 24℃ | 东南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
红河红河今天天气：https://www.21dn.com/honghe
2026年03月21日红河天气：晴，气温16℃ ~ 29℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日红河天气：多云转阵雨，气温14℃ ~ 29℃，东风4-5级转3-4级
2026年03月23日红河天气：多云转晴，气温14℃ ~ 24℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日红河天气：晴转多云，气温14℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月25日红河天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月26日红河天气：多云，气温17℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月27日红河天气：多云，气温17℃ ~ 27℃，无持续风向<3级