紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云转小雨 | 8℃ ~ 15℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |  |
小雨 | 8℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |  |
小雨转多云 | 4℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
洪江今天天气：https://www.21dn.com/hongjiang
2026年02月04日洪江天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 15℃，东北风转西北风<3级
2026年02月05日洪江天气：小雨，气温8℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年02月06日洪江天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年02月07日洪江天气：阴转小雨，气温2℃ ~ 10℃，北风转西北风<3级
2026年02月08日洪江天气：多云转小雨，气温2℃ ~ 11℃，东北风转北风<3级
2026年02月09日洪江天气：小雨转阴，气温3℃ ~ 6℃，北风转西北风<3级
2026年02月10日洪江天气：小雨，气温5℃ ~ 8℃，北风<3级