紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云转阴 | 1℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
小雨 | 5℃ ~ 9℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
小雨 | 5℃ ~ 12℃ | 东风 | <3级 |
恩施建始今天天气：https://www.21dn.com/jianshi
2026年02月04日建始天气：多云转阴，气温1℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年02月05日建始天气：小雨，气温5℃ ~ 9℃，北风<3级
2026年02月06日建始天气：小雨，气温5℃ ~ 12℃，东风<3级
2026年02月07日建始天气：小雨转阴，气温0℃ ~ 8℃，东风转东北风<3级
2026年02月08日建始天气：多云转小雨，气温0℃ ~ 10℃，东风转东北风<3级
2026年02月09日建始天气：小雨，气温0℃ ~ 4℃，东风转东北风<3级
2026年02月10日建始天气：阴，气温0℃ ~ 7℃，东风转东北风<3级