紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | 10℃ ~ 25℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
阵雨转多云 | 11℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云 | 10℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
红河建水今天天气：https://www.21dn.com/jianshui
2026年03月21日建水天气：晴，气温10℃ ~ 25℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月22日建水天气：阵雨转多云，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月23日建水天气：多云，气温10℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月24日建水天气：多云，气温10℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月25日建水天气：多云转晴，气温12℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月26日建水天气：晴转多云，气温15℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月27日建水天气：晴转阵雨，气温13℃ ~ 24℃，无持续风向<3级