紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | -1℃ ~ 4℃ | 北风转南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
雨夹雪转晴 | -6℃ ~ 5℃ | 南风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -5℃ ~ 3℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
锦州凌河今天天气：https://www.21dn.com/linghe
2026年03月21日凌河天气：多云，气温-1℃ ~ 4℃，北风转南风3-4级转<3级
2026年03月22日凌河天气：雨夹雪转晴，气温-6℃ ~ 5℃，南风转北风3-4级转<3级
2026年03月23日凌河天气：多云，气温-5℃ ~ 3℃，北风3-4级转<3级
2026年03月24日凌河天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 2℃，北风3-4级转<3级
2026年03月25日凌河天气：晴，气温4℃ ~ 0℃，北风3-4级转<3级
2026年03月26日凌河天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 2℃，南风3-4级转<3级
2026年03月27日凌河天气：晴，气温-1℃ ~ 6℃，南风转无持续风向3-4级转<3级