紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云 | -7℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
阴 | -10℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
阴转多云 | -16℃ ~ 1℃ | 北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
固原隆德今天天气：https://www.21dn.com/longde
2026年02月04日隆德天气：多云，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月05日隆德天气：阴，气温-10℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月06日隆德天气：阴转多云，气温-16℃ ~ 1℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月07日隆德天气：晴，气温-13℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年02月08日隆德天气：晴转多云，气温6℃ ~ -7℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月09日隆德天气：晴，气温6℃ ~ -7℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2026年02月10日隆德天气：晴，气温-11℃ ~ -6℃，无持续风向<3级