紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | -15℃ ~ -10℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | -14℃ ~ -4℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转多云 | -12℃ ~ -2℃ | 北风转西风 | <3级 |
昌吉玛纳斯今天天气：https://www.21dn.com/manasi
2026年03月21日玛纳斯天气：多云，气温-15℃ ~ -10℃，西北风转南风<3级
2026年03月22日玛纳斯天气：多云，气温-14℃ ~ -4℃，东风转南风<3级
2026年03月23日玛纳斯天气：晴转多云，气温-12℃ ~ -2℃，北风转西风<3级
2026年03月24日玛纳斯天气：多云，气温-10℃ ~ 1℃，东南风转东风<3级
2026年03月25日玛纳斯天气：阴转多云，气温-7℃ ~ 1℃，西北风转南风<3级
2026年03月26日玛纳斯天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 2℃，北风转东南风<3级
2026年03月27日玛纳斯天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 6℃，北风转南风<3级