紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -9℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ 7℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -11℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
海北州门源今天天气：https://www.21dn.com/menyuan
2026年03月21日门源天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日门源天气：晴，气温-11℃ ~ 7℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月23日门源天气：晴，气温-11℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月24日门源天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月25日门源天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年03月26日门源天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年03月27日门源天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 9℃，无持续风向<3级