紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | 10℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云转晴 | 10℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云 | 12℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
怒江今天天气：https://www.21dn.com/nujiang
2026年03月21日怒江天气：晴，气温10℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月22日怒江天气：多云转晴，气温10℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年03月23日怒江天气：多云，气温12℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年03月24日怒江天气：多云，气温12℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年03月25日怒江天气：多云，气温13℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年03月26日怒江天气：多云，气温14℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年03月27日怒江天气：多云，气温14℃ ~ 30℃，无持续风向<3级