紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | 10℃ ~ 16℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
阴转小雨 | 8℃ ~ 16℃ | 东南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
阴转小雨 | 8℃ ~ 11℃ | 东南风 | <3级 |
黔西南晴隆今天天气：https://www.21dn.com/qinglong
2026年03月21日晴隆天气：多云，气温10℃ ~ 16℃，东南风转<3级
2026年03月22日晴隆天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 16℃，东南风<3级
2026年03月23日晴隆天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 11℃，东南风<3级
2026年03月24日晴隆天气：阴，气温7℃ ~ 15℃，东南风<3级
2026年03月25日晴隆天气：小雨，气温8℃ ~ 16℃，东南风<3级
2026年03月26日晴隆天气：阴，气温9℃ ~ 16℃，东南风转北风<3级
2026年03月27日晴隆天气：阴，气温9℃ ~ 17℃，北风<3级