紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -20℃ ~ -8℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -21℃ ~ -8℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -18℃ ~ -6℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
双鸭山饶河今天天气：https://www.21dn.com/raohe
2026年03月21日饶河天气：晴，气温-20℃ ~ -8℃，西风转<3级
2026年03月22日饶河天气：晴，气温-21℃ ~ -8℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月23日饶河天气：晴，气温-18℃ ~ -6℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月24日饶河天气：多云转阵雪，气温-14℃ ~ -4℃，西北风转东北风<3级
2026年03月25日饶河天气：阵雪，气温-10℃ ~ 1℃，东北风转西南风3-4级转<3级
2026年03月26日饶河天气：多云，气温-12℃ ~ -1℃，西南风3-4级转<3级
2026年03月27日饶河天气：阵雪，气温-12℃ ~ -1℃，西南风3-4级转<3级