紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -1℃ ~ 15℃ | 北风转 | 3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -2℃ ~ 15℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转多云 | -1℃ ~ 14℃ | 西南风转西风 | 3-4级转<3级 |
巴州若羌今天天气：https://www.21dn.com/ruoqiang
2026年03月21日若羌天气：晴，气温-1℃ ~ 15℃，北风转3-4级
2026年03月22日若羌天气：晴，气温-2℃ ~ 15℃，东北风3-4级转<3级
2026年03月23日若羌天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 14℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年03月24日若羌天气：多云转晴，气温1℃ ~ 16℃，东北风转西南风3-4级
2026年03月25日若羌天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，西风转东北风3-4级
2026年03月26日若羌天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，西风转西南风<3级
2026年03月27日若羌天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，北风转西南风3-4级转<3级