紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云转小雨 | 6℃ ~ 11℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云 | 6℃ ~ 12℃ | 东北风转西风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
晴 | 7℃ ~ 16℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
常德石门今天天气：https://www.21dn.com/shimen
2026年03月21日石门天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年03月22日石门天气：多云，气温6℃ ~ 12℃，东北风转西风<3级
2026年03月23日石门天气：晴，气温7℃ ~ 16℃，东南风转东北风<3级
2026年03月24日石门天气：小雨转晴，气温6℃ ~ 15℃，东北风转西北风<3级
2026年03月25日石门天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 15℃，东北风转北风<3级
2026年03月26日石门天气：大雨转小雨，气温9℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年03月27日石门天气：多云，气温7℃ ~ 12℃，东北风转西风<3级