紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | 11℃ ~ 25℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | 11℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | 11℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅今天天气：https://www.21dn.com/simao
2026年03月21日思茅天气：晴，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日思茅天气：晴，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月23日思茅天气：晴，气温11℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月24日思茅天气：晴转多云，气温11℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月25日思茅天气：阴转多云，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月26日思茅天气：多云，气温12℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月27日思茅天气：阴，气温13℃ ~ 25℃，无持续风向<3级