紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | -5℃ ~ 2℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -4℃ ~ 3℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
多云转雨夹雪 | -1℃ ~ 5℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
沧州肃宁今天天气：https://www.21dn.com/suning
2026年03月22日肃宁天气：多云，气温-5℃ ~ 2℃，东风转南风<3级
2026年03月23日肃宁天气：多云，气温-4℃ ~ 3℃，东风转东北风<3级
2026年03月24日肃宁天气：多云转雨夹雪，气温-1℃ ~ 5℃，东北风3-4级转<3级
2026年03月25日肃宁天气：阴转晴，气温-4℃ ~ 5℃，东北风转西北风<3级
2026年03月26日肃宁天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 6℃，东北风转南风<3级
2026年03月27日肃宁天气：阴转多云，气温-1℃ ~ 8℃，南风<3级
2026年03月28日肃宁天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，西南风转北风3-4级转<3级