紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
中雨 | 10℃ ~ 11℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
小雨转阴 | 8℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
阴 | 8℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
郴州宜章今天天气：https://www.21dn.com/yizhang
2026年03月21日宜章天气：中雨，气温10℃ ~ 11℃，北风转<3级
2026年03月22日宜章天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月23日宜章天气：阴，气温8℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月24日宜章天气：阴转多云，气温8℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年03月25日宜章天气：多云，气温7℃ ~ 22℃，北风<3级
2026年03月26日宜章天气：多云，气温8℃ ~ 22℃，北风<3级
2026年03月27日宜章天气：多云，气温10℃ ~ 23℃，北风<3级