紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -6℃ ~ 16℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
晴转阴 | -7℃ ~ 11℃ | 西北风转南风 | <3级 |
兰州榆中今天天气：https://www.21dn.com/yuzhong
2026年03月21日榆中天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月22日榆中天气：晴，气温-6℃ ~ 16℃，南风转西北风<3级
2026年03月23日榆中天气：晴转阴，气温-7℃ ~ 11℃，西北风转南风<3级
2026年03月24日榆中天气：晴，气温-6℃ ~ 9℃，东风转西北风<3级
2026年03月25日榆中天气：晴，气温-3℃ ~ 13℃，东风转东北风<3级
2026年03月26日榆中天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 12℃，东南风<3级
2026年03月27日榆中天气：多云转晴，气温0℃ ~ 15℃，东南风转北风<3级