紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云转小雨 | 8℃ ~ 12℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |  |
小雨 | 7℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |  |
小雨转多云 | 3℃ ~ 13℃ | 东北风 | <3级 |
怀化中方今天天气：https://www.21dn.com/zhongfang
2026年02月04日中方天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 12℃，东北风转北风<3级
2026年02月05日中方天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年02月06日中方天气：小雨转多云，气温3℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年02月07日中方天气：阴，气温2℃ ~ 9℃，东北风转北风<3级
2026年02月08日中方天气：多云转小雨，气温3℃ ~ 11℃，东北风转北风<3级
2026年02月09日中方天气：小雨转阴，气温2℃ ~ 5℃，北风<3级
2026年02月10日中方天气：小雨，气温3℃ ~ 7℃，北风<3级